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2019-05-27 19:04 来源:挂号网

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  新华社记者彭昭之摄  中国上海合作组织国家研究中心秘书长邓浩  上海合作组织成立伊始庄严提出的以“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”为基本内容的“上海精神”,是上合组织成员国合作经验的结晶,切实体现了上合组织超越冷战思维的创新理念,确保上合组织不断发展壮大,成为凝聚上合组织大家庭的核心价值。与此同时,上合组织务实合作发展也收获源源动力。

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    新华社北京5月31日电 题:今年中国第二场重大主场外交将释放哪些信息?——聚焦上海合作组织青岛峰会四大看点  新华社“新华视点”记者伍岳、吴嘉林、张志龙  上海合作组织成员国元首理事会第十八次会议将于6月9日至10日在山东省青岛市举行。  在青岛胶州湾国际物流园,龙门塔吊在往中亚班列上装载货物(2018年5月7日摄)。

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  新华社记者沙达提摄  从安格连-帕普铁路隧道竣工,到亚马尔液化天然气项目首条生产线投产,从中吉乌三国实现国际道路全程运输,到中哈产能合作形成总额270亿美元重点合作项目清单……秉持共商共建共享的理念,“一带一路”建设在上合组织所在区域取得早期收获。当前,我省正在开展“办事难”问题专项整治,这是深入贯彻习近平总书记关于辽宁重要指示批示精神的具体举措,是认真落实中央巡视工作要求的实际行动,是打造发展环境最优省的关键一招。

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专家提示立夏养生养心戒怒
http://www.syd.com.cn.yyeng.cn   来源: 新华网  2019-05-27 09:42
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  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

(图片来源网络)

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。(来源:新华社 记者周润健)

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